O combate ao sobrepeso dos funcionários é quase uma obsessão corporativa

Revista Você S& A – ed 182 Julho/2013

“O combate ao sobrepeso dos funcionários é quase uma obsessão corporativa.
A farmacêutica americana CVS tem projeto para cortar custos com saúde, que devem passar de 12.000 dólares por funcionários este ano.

Levantou polêmica ao cobrar multa de U$D 50/mês de funcionários que se recusarem a fornecer informações pessoais como peso, índice de massa corporal e nível de glicose no sangue.”

 

No Brasil a legislação não permite esse tipo de desconto , mas a CVS joga luz sobre um dos assuntos mais preocupantes para as empresas atualmente: CUSTOS COM SAÚDE.

E O QUE VOCÊ TEM A VER COM ISSO??

Se estiver saudável e levando uma vida equilibrada, fazendo atividade física e se cuidando….NADA.

Mas se não for esse o seu caso…VAI O ALERTA E PROCURE AGORA UM PROFISSIONAL DE ED FÍSICA.

AS EMPRESAS SÓ MANTERÃO EM SEUS QUADROS, OS FUNCIONÁRIOS MAIS SAUDÁVEIS.

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NEGAR OS PROBLEMAS É A SOLUÇÃO??

35943524Existe um MITO muito arraigado entre algumas pessoas que devemos apenas viver as coisas boas, falar de coisas boas e EMPURRAR PARA DEBAIXO DO TAPETE AS COISAS RUINS,OS FATOS QUE NOS CIRCUNDAM. VIVER 24 HORAS EM PENSAMENTO POSITIVO, MEDITAÇÃO; sem dúvida excelentes métodos desde que não te alienem para a realidade.

Vou explicar uma coisa:

O FRACASSO, AS REFLEXÕES SOBRE AS COISAS RUINS AO NOSSO REDOR , OS OBSTÁCULOS QUE ULTRAPASSAMOS EM NOSSAS VIDAS, são verdadeiros aprendizados.

O cérebro quando sai da zona de conforto e enfrenta a realidade cria novas conexões e você sabe que quanto mais conexões, mais criatividade, inteligência, memorização . Para funcionar bem o cérebro precisa de estímulo, assim como os músculos precisam de exercícios.

Portanto, refletir sobre o momento atual, postar sua indignação aqui no facebook, buscar soluções – além de mostrar que você NÃO É ALIENADO, ESTÁ VIVO – faz seu cérebro ser treinado nos Ciclos de Feedback ( como um termostato que liga e desliga de acordo com a temperatura do ambiente) para reagir às novas situações; é a tal neuroplasticidade que ocorre remapeando novas conexões e possibilidades no cérebro. IMPORTANTE É COMO VOCÊ REAGE AOS PROBLEMAS E NÃO OS PROBLEMAS EM SI. É APRENDER A CONTROLAR , DOMINAR SEU CÉREBRO REPTILIANO E IMPULSIVO, DE MODO QUE VALORES MAIS ALTOS POSSAM PREVALECER . É DECIDIR QUEM MANDA EM QUEM: a) o cérebro reptiliano- você fica refém dos impulsos e vontades – ou b) o cérebro racional- você pode avaliar, moderar, pensar antes de reagir.

Quando falo que é EXCELENTE CULTIVAR O BOM HUMOR, MANTER O CÉREBRO FORRADO DE HORMONIOS COMO SEROTONINA, ENDORFINA, não estou pedindo para você se desconectar do mundo, empurrar os problemas para “debaixo do tapete “; FALO DE APRENDER A ENCARAR A REALIDADE, SEJA JUSTA OU INJUSTA e ensinar ao cérebro uma nova maneira de interpretar e reagir aos fatos , educando-o. UM PROBLEMA PODE SER UM OBSTÁCULO OU UMA OPORTUNIDADE, depende de sua maturidade, visão estratégica, enfim COMO VOCÊ EDUCOU SEU CÉREBRO.

Lembrem-se dos filósofos antigos como Sócrates, Platão , etc que passavam horas exercitando a reflexão, discutindo os problemas da humanidade e isso os fazia ver o mundo sob uma nova perspectiva.

Claro que se você ficar remoendo raiva, mágoa, ficar arquitetando como vai prejudicar seu colega de trabalho, tiver inveja, ciúme, enfim, sentimentos tóxicos, você vai desencadear uma cascata de hormônios pela sua corrente sanguínea que são puro veneno para as células e, com certeza, o único prejudicado será você, desenvolvendo fobias, doenças e, sendo dominado pelo cérebro instintivo, não conseguirá tomar as melhores decisões, nem dar os melhores resultados.

Ah! e outro alerta para a galera que adora FICAR EM CIMA DO MURO, sem dar opinião, sem se manifestar…RUIM, TAMBÉM.. seu cérebro entra na ZONA DE CONFORTO…evitar conflitos não é a melhor estratégia…APRENDER A LIDAR COM PROBLEMAS DE FORMA MADURA E CONTROLANDO EMOÇÕES E IMPULSOS DESATROSOS, isso sim FAZ SEU CÉREBRO DAR UM SALTO E EVOLUIR.

Pense nisso, na próxima vez que for PINTAR O MUNDO DE ROSA, ou CONCORDAR COM TUDO O QUE FALAM…seu cérebro está sendo prejudicado

Manipular pessoas….cuidado

marionete-2EXCELENTE , DE PROF Hélio Couto

Existem muitas formas de sermos manipulados:

“Distração contínua com coisas que não acrescentam nada para nossa evolução.
Colocar foco em problemas.
Achar que o futuro será melhor sem fazer nada para isso se concretizar.
Adiar tudo que é indispensável para nossa evolução.
Evitar crescer e ser um adulto maduro e responsável.
Separar a parte emocional da racional. Ficando divididos.
Aceitar a ignorância e mediocridade como normais.
Não acreditar que pode mudar sua vida.
Recusando aceitar que nós criamos a nossa realidade, quando colapsamos a onda de infinitas possibilidades.
Quando abdicamos de controlar nossa vida alguém controlará.
Recusando aceitar a Realidade-Última-do-Universo ”
PROF HÉLIO COUTO